|
işe yarayan güzel bir detoks tarifiniz var mı 💕
|
1996 千卡
|
脂肪: 91.31克 | 蛋白质: 26.07克 | 碳水物: 258.94克.
早餐: Margarin, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu). 午餐: Yoğurt Çorbası. 晚餐: Ülker Biskrem. 小食/其他: Ülker Çubuk Kraker, Çikolatalı Kek. 更多的......
|
|
 评论
ÖDEM ÇAYI
1,5 SU BARDAĞI SUYUN İÇİNE YARIM LİMON VE YARIM PARMAK TAZE ZENCEFİLİ İNCE İNCE DİLİMLEYEL,M. VE 2 TASŞIM KAYANATALIM. VE ALTINI KAPATALIM. DAHA SONRA 1 TUTAM MAYADANOZ SAPINI İÇİNE ATIP KAPAĞI KAPATIP 10 DK DEMLENMESİNİ BEKLEYELİM HER GÜN TAZE HAZIRLAYIP İÇELİM. 21 GÜNE KADAR İÇİLEBİLEN BİR ÖDEM KÜRÜDÜR.
2018年03月24日 会员：: denizmavisi_mka
|
ÖDEM ÇAYI:
YARIM ORTA BOY YEŞİL ELMA
YARIM LİMON (KABUKLU DİLİMLEYİN)
1 ÇAY KAŞIĞI TANE KARANFİL
1 ÇAY KAŞIĞI TANE KARABİBER
1 ÇUBUK TARÇIN
2 LİTRE SU
*HEPSİNİ 5 DAKİKA KAYNATIP ,SÜZÜN BUZ DOLABINDA MUHAFAZA EDİN. GÜNLÜK 1 SU BARDAĞI İÇİN.
2018年03月24日 会员：: denizmavisi_mka
|
2018年03月24日 会员：: heeydeniz
|
|
|