|
вот это я понимаю, результаты есть )
|
51.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1081 千卡
|
脂肪: 38.69克 | 蛋白质: 39.30克 | 碳水物: 145.69克.
早餐: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Хлеб Черный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 午餐: Шарлотка с Яблоками, Салат Оливье, Плов с Курицей. 晚餐: Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|