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https://www.youtube.com/watch?v=6bLVdKbPHHY&index=10&list=RDPWoDSGfSu6o
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2937 千卡
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脂肪: 90.90克 | 蛋白质: 59.29克 | 碳水物: 371.48克.
早餐: Ringo Ringo Thin Vaniglia, Banana, Molino Rossetto Preparato per Pancakes, Myprotein Granella di Semi di Cacao, Myprotein Protein Rice. 午餐: Mela, Carote, Zucchine. 晚餐: Noci, Patatine Tortilla di Mais, Patate, Bionaturae Pesto Vegan, Farinata, Dolciando & Dolciando Crostatine con Crema alle Nocciole e Cacao, Vino Rosso da Tavola. 小食/其他: Zenzero, Il Fior di Loto Semi di Canapa Decorticati Bio, Now Foods Pea Protein, Banana, Arance, Kiwi. 更多的......
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2963 千卡
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运动:
家务 - 47 分钟, 坐着 - 2 小时 和 13 分钟, 烹饪 - 27 分钟, ma DANSE - 1 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 8 小时, Saturday JUMPà - 2 小时 和 1 分钟, 休息 - 9 小时 和 1 分钟. 更多的......
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