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leta1286的日记, 2018年03月23日

Café de grano, pechuga de pavo cocida y la mejor palta hass del mundo.... Palta orgánica de la casa de mis padres 🥑😍

查看饮食日历, 2018年03月23日:
766 千卡 脂肪: 27.32克 | 蛋白质: 70.63克 | 碳水物: 63.39克.   早餐: Castaño Pan Miga Sándwich Dúo, Café, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta Hass. 午餐: Pimentón, Consomé de Pollo, Zanahoria Cocida, Zapallo Italiano, Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 晚餐: Zapallo Italiano, Pimentón, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Consomé de Pollo. 小食/其他: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Ciruela, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. 更多的......
2149 千卡 运动: 烹饪 - 20 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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