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cfariast的日记, 2018年03月23日

在2018年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
66.9 公斤 最近减少: 2.1 公斤.    还有: 6.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月23日:
952 千卡 脂肪: 26.69克 | 蛋白质: 57.58克 | 碳水物: 127.73克.   早餐: Té Endulzados con Azúcar, Pita de Trigo Integral, Quillayes Quesillo. 午餐: Cebollas, Sprite Sprite Zero, Hellmann's Mayonesa, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Chef Aceite Maravilla, Lechuga, Arroz Blanco. 晚餐: King Churrasco de Vacuno, Sprite Sprite Zero, Chef Aceite Maravilla, Tomates, Lechuga. 小食/其他: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 更多的......
2051 千卡 运动: Zumba - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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