在2018年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.2 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2610 千卡
|
脂肪: 107.85克 | 蛋白质: 120.75克 | 碳水物: 291.97克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Karper Üçgen Peynir, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Sütaş Mihaliç Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Bulgur Pilavı, Biber, Domatesler, İstiridye Mantarı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Ekmecik Kepekli Ekmek, Pide Ekmeği, Tavuk Pirzola, Ciğer, Şehriye Çorbası. 小食/其他: Profiterol, Kuru İncir, Hurma, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Kandil Simidi. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|