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Super contenta, a 2 kg de un IMC normal y sin dejar de comer nada!!!
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70.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 54.64克 | 蛋白质: 83.42克 | 碳水物: 109.15克.
早餐: Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nescafé Café . 午餐: Café, Pagesa Tostadas Ligeras de Trigo Sarraceno, Reineta, El Ventero Queso Tierno Light, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Caldo de Verdura, Canela, Azúcar Morena, Mantequilla, Calabaza, Ajo, Cebollas. 晚餐: Hacendado Plátano, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Huevo. 小食/其他: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Mozzarella Lonchas. 更多的......
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347 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 14 分钟, 振动运动机 - 3 分钟, 跑步机 - 18 分钟, Apple Health - 23 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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