在2018年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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93 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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722 千卡
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脂肪: 27.44克 | 蛋白质: 101.46克 | 碳水物: 16.24克.
早餐: Магнит Минтай Отварной, Вареное Яйцо. 午餐: Кабачки Тушеные, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Магнит Минтай Отварной, Авида Кефир 1%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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