在2018年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 30.52克 | 蛋白质: 42.91克 | 碳水物: 186.23克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. 午餐: Healthy Ball Полезная Конфета Протеин Семян Конопли, Морковь, Морковь, Творожные Кексы, Курага. 晚餐: Брокколи, Помидоры, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, Пельмени с Картофелем и Имбирем. 小食/其他: Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Владхлеб Хлеб Богатырь , Myllyn Paras Рисовая Каша. 更多的......
|
稳定体重
|