在2018年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 61.40克 | 蛋白质: 85.87克 | 碳水物: 161.90克.
早餐: Овсяно Блин, Сыр Российский, Куриный Фарш, Чай. 午餐: Кукурузные Блины, Суп Грибной, Гречка Отварная, Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Жареные Кальмары, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Сливочный Сыр, Чай, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|