在2018年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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89.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1039 千卡
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脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 73.12克 | 碳水物: 40.92克.
早餐: Bubuk Protein. 午餐: Kubis, Shirataki Mie Kering, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju. 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju, Sate Ayam. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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