注册  |  登录

djtarpan的日记, 2018年03月23日

在2018年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
86.7 公斤 最近减少: 9.8 公斤.    还有: 6.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月23日:
1089 千卡 脂肪: 36.52克 | 蛋白质: 45.54克 | 碳水物: 144.52克.   早餐: Masło, Chleb. 午餐: Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Sierpc Ser Żółty Królewski. 晚餐: Duda Kiełbasa Jałowcowa. 小食/其他: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%. 更多的......
一个星期减少15.4 公斤

26支持者    支持   

评论 
😮👌🏻 
2018年03月23日 会员:: gogolka
👍 
2018年03月23日 会员:: gaweł_po_40
Oby teraz było już z górki 😀 
2018年03月23日 会员:: djtarpan
co zrobiłeś, że taki spadek ? 😸 
2018年03月23日 会员:: CLLPL
Dobrze się wyspałem (9,5 h) dużo piłem wczoraj, chyba byłem trochę odwodniony i przez to organizm zatrzymał wodę. Po nawodnieniu dwa razy wstawałem w nocy do łazienki. No i wczoraj 5 razy odwiedziłem toaletę wow 😀 
2018年03月23日 会员:: djtarpan
To znaczy toaletę odwiedzałem 5 razy z konkretami. Po prostu organizm się rozregulował. W tym miesiącu zaliczyłem już 4 budowy, a w tym dwa najwyższe obecnie żurawie w Poznaniu. No jest jeszcze jedna trzecia taka tyczka, ale nie wiem czy trafi się okazja. Kto wie 😀 
2018年03月23日 会员:: djtarpan
O rety!!!  
2018年03月23日 会员:: Agab121
Super!!  
2018年03月23日 会员:: iwcia 54

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


djtarpan的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。