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bilgehalit的日记, 2018年03月22日

5 kaşık tavuklu patates, 4 kaşık bulgur. öğle yemeği

查看饮食日历, 2018年03月22日:
663 千卡 脂肪: 18.89克 | 蛋白质: 47.80克 | 碳水物: 69.20克.   早餐: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. 午餐: Bulgur Pilavı, Tavuklu Patates. 小食/其他: Danone ACTIVIA Karıştır Atıştır (Kuru Meyve Karışımı). 更多的......
1090 千卡 运动: kalça egzersizi - 5 分钟, ısınma egzersizi - 3 分钟, Google Fit - 23 小时 和 52 分钟. 更多的......

30支持者    支持   

评论 
Afiyet olsun ☺ 
2018年03月22日 会员:: mathteacher94
Teşekkürlerrrr. 
2018年03月22日 会员:: bilgehalit
afiyet olsun 😊 
2018年03月22日 会员:: nur_83

     
 

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