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um passo de cada vez...
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74.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 82.62克 | 蛋白质: 58.11克 | 碳水物: 20.19克.
早餐: Leão Fuze Chá Verde Natural, Ovo Cozido. 午餐: Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Tomates. 晚餐: Espetinho de Carne, Brócolis Chineses (Cozido). 小食/其他: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, First Pasta Integral de Amendoim, Frimesa Nata. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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