注册  |  登录

olgav2910的日记, 2018年03月22日

Завтрак.Кукурузная каша с черносливом.

查看饮食日历, 2018年03月22日:
1459 千卡 脂肪: 41.45克 | 蛋白质: 97.31克 | 碳水物: 181.51克.   早餐: Кофе (Растворимое), Чернослив, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Идея Крупа Кукурузная. 午餐: Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Масло Подсолнечное, Сыр Пошехонский 45%. 晚餐: Брест-Литовск Сметана 15%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Брест-Литовск Сметана 15%, Запеканка с Манкой, Клетчатка. 更多的......
1447 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......


评论 
на воде или на молоке? 
2018年03月22日 会员:: katsyua
40 г молока и грамм 150 воды, что бы уже совсем не без вкусно😁 
2018年03月22日 会员:: olgav2910

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


olgav2910的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。