在2018年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 41.45克 | 蛋白质: 97.31克 | 碳水物: 181.51克.
早餐: Кофе (Растворимое), Чернослив, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Идея Крупа Кукурузная. 午餐: Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Масло Подсолнечное, Сыр Пошехонский 45%. 晚餐: Брест-Литовск Сметана 15%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Брест-Литовск Сметана 15%, Запеканка с Манкой, Клетчатка. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|