在2018年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 63.09克 | 蛋白质: 95.78克 | 碳水物: 109.67克.
早餐: Тунец в Масле (Консервы), Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Зож, Яйцо Куриное. 午餐: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Главпродукт Икра Баклажанная, Стейк из Свинины или Котлета. 晚餐: Белый Город Молоко 2.5%, Перекресток Грейпфрут Красный, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Горошек (Замороженный). 小食/其他: Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Коркунов Конфеты с Орехом, Фундук Фундук, Ореховая Роща Миндаль, Окей Изюм Темный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|