在2018年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 69.82克 | 蛋白质: 81.20克 | 碳水物: 123.39克.
早餐: Good Food Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миролла Рыбий Жир Пищевой. 午餐: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Созвездие Пермский Пломбир Ванильный, Карбонат, Сыр Российский, Яичный Омлет. 晚餐: Помидор Соленый, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Куриное Филе с Сыром, Капустный Салат. 小食/其他: Семена Льна, Простоквашино Сметана 15%, Вемол Творог Обезжиренный, Творожная Запеканка с Изюмом, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Арахис, Вемол Ряженка Термостатная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|