在2018年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
778 千卡
|
脂肪: 17.91克 | 蛋白质: 17.00克 | 碳水物: 144.38克.
早餐: Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сахар, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. 晚餐: Бабаевский Шоколад Горький, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай, Морковь. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|