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buedegordo的日记, 2018年03月21日


查看饮食日历, 2018年03月21日:
2340 千卡 脂肪: 52.52克 | 蛋白质: 86.34克 | 碳水物: 288.24克.   早餐: Café Instantâneo (em Pó), Pão Alentejano, Queijo Edam, Fiambre de Peru. 午餐: Açúcar Granulado, Pingo Doce Bolacha Torrada, Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa, Vinagre, Azeite, Bacalhau Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Batata Doce, Brócolos. 晚餐: Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Jardineira de Vegetais. 小食/其他: Mel, Nova Açores Leite Meio Gordo, Sumo de Limão, Maçã, Açúcar Granulado, Meia de Leite, Fiambre Fresco, Croissant. 更多的......
590 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 1 小时, Samsung Health - 23 小时. 更多的......



     
 

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