在2018年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
784 千卡
|
脂肪: 11.90克 | 蛋白质: 61.63克 | 碳水物: 108.44克.
早餐: Овсяная Каша на Воде. 午餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Швейцарский Сыр, Гороховая Каша. 晚餐: Макароны Отварные, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. 小食/其他: Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|