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ezlai
日记
2018年03月21日
ezlai的日记, 2018年03月21日
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在2018年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
66.1 公斤
最近减少:
4.9 公斤
.
还有:
6.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年03月21日:
2032 千卡
脂肪: 90.90克 | 蛋白质: 78.71克 | 碳水物: 224.96克.
午餐:
토마토 케첩, 돈까스소스, 익힌 일반양파, 함박스테이크.
晚餐:
소세지.
小食/其他:
롯데 빠다코코넛, 펩시 펩시, 바나나.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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