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이번주는 야식금지,과자끊기, 먹는양 줄이기, 탄수화물 줄이기, 물많이
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55.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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923 千卡
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脂肪: 23.84克 | 蛋白质: 26.28克 | 碳水物: 151.76克.
早餐: 아이스 아메리카노, 서울우유 서울우유, 파리바게트 우유식빵. 午餐: 김치, 콩나물국밥. 晚餐: GS25 감동란, 바나나. 小食/其他: 립톤 티앤허니 아이스티 레몬맛, CU 13곡 초코바. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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