在2018年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 25.02克 | 蛋白质: 132.78克 | 碳水物: 131.13克.
早餐: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Настроение Ежевика Замороженная, Сливочное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Гречка. 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Кофе Хауз Эспрессо Американо, Зеленое Яблоко, Грейпфрут, Ашан Сыр Диетический 20%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|