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linda carol caldwell的日记, 2018年03月20日

BS...150
74.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月20日:
1464 千卡 脂肪: 91.63克 | 蛋白质: 91.08克 | 碳水物: 77.31克.   早餐: Jelly (All Flavors), Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Black Forest Ham, Coffee, 2% Fat Milk, Green Giant Hass Avocado, America's Choice California Navel Oranges, Butter (Salted), Fried Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, Land O'Lakes Salted Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese. 晚餐: Carbonated Water Unsweetened, Lemon, Land O'Lakes Salted Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Wal-mart Deli Cole Slaw, Cooked Green String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Cod. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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