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Marocas45的日记, 2018年03月20日

在2018年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
97.6 公斤 最近减少: 7.4 公斤.    还有: 7.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月20日:
931 千卡 脂肪: 42.28克 | 蛋白质: 37.34克 | 碳水物: 102.88克.   早餐: Condi Gelatina Light, Café Expresso. 午餐: Bolo de Laranja, Arroz de Pato, Café Expresso. 晚餐: Condi Gelatina Light, Sopa de Legumes, Gelados de Morango. 小食/其他: Café Expresso, Chá (Infusão), Matinal Manteiga Magra, Pão de Mistura. 更多的......
一个星期减少9.1 公斤


评论 
Boa 🙌🏻 
2018年03月20日 会员:: ACCTS
parabéns! 
2018年03月20日 会员:: paula queiros

     
 

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