在2018年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.6 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
523 千卡
|
脂肪: 20.71克 | 蛋白质: 55.42克 | 碳水物: 29.62克.
早餐: Кофе с Молоком, Оливковое Масло. 午餐: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Малина, Сельдерей, Dimmidisi Мытая Салатная Смесь, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Котлеты из индейки домашние. 小食/其他: Киви. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|