在2018年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 37.88克 | 蛋白质: 69.35克 | 碳水物: 140.77克.
早餐: ICA I Love Eco Svensk Ekologisk Havredryck Naturell, ICA Havregryn. 午餐: Tomater, ICA Babyspenat, Zeta Ekologiska Linser, ICA Svarta Bönor, ICA Halloumi, Köttfärsbiffar. 晚餐: Morötter, ICA Nötfärs 12%, Barilla Tortiglioni. 小食/其他: Wasa Sport Knäckebröd, ICA I Love Eco Svensk Ekologisk Havredryck Naturell, Fazer Rågform, Risenta Chiafrön, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, ICA Basic Frysta Hallon. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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