|
Voisko kevät jo alkaa kunnolla 😑 kyllästyttää nämä jäätiköt, ei pääse kunnolla lenkille maastoon ja inhoan teiden vieressä kävelyä. Täällä on makeat lenkki paikat kunhan eivät ole jäässä tai mutakkona...aurinkoa ja lämpöä kiitos 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
|
800 千卡
|
脂肪: 27.53克 | 蛋白质: 44.88克 | 碳水物: 91.31克.
早餐: Kahvi, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Suodatinkahvi. 午餐: Piltti Mangosose, Alpro Natural Unsweetened. 晚餐: Meira Maapähkinä, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Tattarirouhe (Kypsennetty ilman Rasvaa), Hedelmäsekoitus (Kypsennetty tai Säilötty, Vedessä, Makeuttamaton), Apetit Vihannessekoitus, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). 小食/其他: Klementiinit. 更多的......
|
|
3100 千卡
|
运动:
健身 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
jep, samaa ootellaan täällä! ☀️ kevät, kelit ja sen tuoma energia💪🏼
|
Niinpä. Ihme kun en ole vielä onnistunut saamaan neliraajahalvausta tuolla kompuroidessa 😬
|
|
|