在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 79.14克 | 蛋白质: 59.08克 | 碳水物: 110.13克.
早餐: Zeytinyağı, Çokça Közlenmiş Biber, Salatalık, Domatesler, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Çemen, Muratbey Burgu Peynir. 午餐: Komagene Çiğ Köfte. 晚餐: Lavaş, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. 小食/其他: Tadım Çekirdek, Çay Şekerli, Yer Fıstığı. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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