在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
789 千卡
|
脂肪: 43.56克 | 蛋白质: 61.63克 | 碳水物: 38.18克.
早餐: Чизкейк ПП, Кофе с Молоком, Оливковое Масло. 午餐: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Перекресток Авокадо , Меридиан Снежный Краб, Dimmidisi Мытая Салатная Смесь. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Vici Креветки Очищенные, Меридиан Снежный Краб, Dimmidisi Мытая Салатная Смесь. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|