在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2300 千卡
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脂肪: 32.43克 | 蛋白质: 176.34克 | 碳水物: 331.54克.
早餐: Uovo Sodo, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yomo Yogurt Greco Delta Pesca e Albicocca. 午餐: Pere, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Pere, Rucola, Elda Ricotta Light, Uovo Sodo. 小食/其他: Banana, Pere, Bio Extreme 100% Casein Protein, Banana, Pere, Banana, Nostromo Tonno al Naturale, Orzo Perlato (Cotto). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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