在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 53.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 40.41克 | 蛋白质: 133.37克 | 碳水物: 87.33克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Геркулес Монастырский. 午餐: Мистер Салат Белокочанная Капуста с Шафраном в Маринаде, Лента Морковь по-Корейски , Салат Айсберг, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 晚餐: Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кудесница Мука Рисовая, Из Села Удоево Творог 0%, Приготовленные Грибы (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Ого Отруби Пшеничные. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|