在2018年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 52.49克 | 蛋白质: 77.19克 | 碳水物: 114.03克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Помидоры, Яйцо. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Польза. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|