在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.5 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1991 千卡
|
脂肪: 33.17克 | 蛋白质: 105.48克 | 碳水物: 319.15克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Гречка Отварная. 午餐: Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Свекла Вареная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|