在2018年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2007 千卡
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脂肪: 82.38克 | 蛋白质: 116.76克 | 碳水物: 210.39克.
早餐: Cocoa Powder, Whole Milk, Protein BCAA Protein Bar. 午餐: Boiled Egg, Cooked Fava Beans. 晚餐: Freshly Squeezed Orange Juice, Rice Toast Rice Cake, Feta Cheese , Plain Yogurt. 小食/其他: Rasheedy Elmeezan Halawa, Temmy's Nutrifit, Lettuce. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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