在2018年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
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97 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 47.94克 | 蛋白质: 58.89克 | 碳水物: 117.68克.
早餐: Coles Sliced English Leg Ham, Coffee with Milk, Coles Cheese Slices. 午餐: Coles Sliced English Leg Ham, Margarine (Regular) , Coles Cheese Slices, Coles Thin Sliced White Bread, Green Peas , Tomatoes, Creamy Chicken & Corn Croutons Cup A Soup, Potato, White Rice. 晚餐: Classic Cream of Mushroom Cup A Soup, Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, White Rice. 小食/其他: Coles Sliced English Leg Ham, Arnott's Sao , Coles Cheese Slices, Plums , Coffee with Milk. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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