在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 28.69克 | 蛋白质: 63.31克 | 碳水物: 164.97克.
早餐: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Сахарный Песок. 午餐: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). 晚餐: Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Банан, Bio Max Био-Йогурт Клубника. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Золотой Ключик Ириска, Бисквит, Творожная Масса. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|