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linda carol caldwell的日记, 2018年03月18日

BS..115 after breakfast
74.0 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月18日:
1838 千卡 脂肪: 122.31克 | 蛋白质: 90.95克 | 碳水物: 113.98克.   早餐: Coffee, 2% Fat Milk, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Butter (Salted), Egg Omelet or Scrambled Egg, Kroger Black Forest Ham. 午餐: Trader Joe's Raw Pecan Pieces, Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. 晚餐: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 小食/其他: Kroger Deluxe Mixed Nuts, America's Choice California Navel Oranges. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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