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Fetten Teller voll nach dem Rückentraining ...
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1946 千卡
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脂肪: 74.91克 | 蛋白质: 140.92克 | 碳水物: 167.58克.
早餐: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Golden Cheese Gouda Leicht, Eisbergsalat, Kühne Chili & Tomaten Dressing, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%. 午餐: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. 晚餐: Myprotein Flavdrops, Hammermühle Schoko-Müsli, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alpro Soya Vanille Milch, Magerquark. 小食/其他: Biscoteria Marzipan Kuchen, Veltins Alkoholfrei, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade. 更多的......
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