在2018年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2212 千卡
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脂肪: 42.31克 | 蛋白质: 189.95克 | 碳水物: 257.60克.
早餐: Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yomo Yogurt Greco Delta Pesca e Albicocca, Uovo Sodo. 午餐: Uovo Sodo, Petto di Pollo, Carne, Elda Ricotta Light, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 晚餐: Banana, Uovo Sodo, Petto di Pollo, Carne, Orzo Perlato (Cotto). 小食/其他: Bio Extreme 100% Casein Protein, Ferruccio Podda Yogurt Bianco Naturale, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Yomo Yogurt Greco Delta Pesca e Albicocca, Banana. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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