在2018年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
888 千卡
|
脂肪: 31.33克 | 蛋白质: 54.54克 | 碳水物: 101.17克.
早餐: Zeytin, Tulum Peyniri, Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek. 午餐: Biscolata Stix, Lokma Tatlısı. 晚餐: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Süt, Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Çay (Demlenmiş). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
 评论
2 haftaya 300 gr almışım büyük kayıp bu 😠😠😧😱👊👊
2018年03月18日 会员：: aylinruzgar
|
2018年03月18日 会员：: Ahmet.emec16
|
Evet zarardayim ya 300 gr hemde bu aldığım birde devam etseydim vereceğimde vardı offf çok pişmanım ya
2018年03月18日 会员：: aylinruzgar
|
|
|