在2018年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 65.60克 | 蛋白质: 80.02克 | 碳水物: 109.02克.
早餐: Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Kaufland Zarte Haferflocken , Nesquik Kakaopulver, Appel Zarte Heringsfilets in Sahne-Meerrettich-Creme, Zitrone. 午餐: Iglo Rahm-Spinat, Iglo Fischstäbchen. 晚餐: Gekochtes Ei. 小食/其他: Dornfelder. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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