在2018年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 69.28克 | 蛋白质: 91.41克 | 碳水物: 190.59克.
早餐: Laima Шоколад Люкс, Мандарины, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 午餐: Слобода Майонез, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Русское Море Горбуша Запеченная, Lay's Чипсы, Красная Фасоль (Консервированная), Виват Салат Капустный со Свеклой, Гороховый Суп. 晚餐: Запеченная или Жареная Треска, Виват Салат Капустный со Свеклой, Болгарский Перец, Гречка с Грибами. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Ореховая Роща Коктейль Энергетический. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|