在2018年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 59.45克 | 蛋白质: 96.85克 | 碳水物: 123.37克.
早餐: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Огурец (с Кожурой), Горбуша. 午餐: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. 晚餐: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макароны Отварные. 小食/其他: Мандарины, Пирог с Орехами. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|