在2018年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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470 千卡
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脂肪: 23.52克 | 蛋白质: 50.59克 | 碳水物: 15.44克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Оливковое Масло, Ашан Креветки Очищенные, Пекинская Капуста. 晚餐: Говядина Отварная, Томское Молоко Кефир 1%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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