在2018年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1017 千卡
|
脂肪: 33.26克 | 蛋白质: 45.01克 | 碳水物: 109.41克.
早餐: Сливы, ВкусВилл Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Оладьи (Яблочно-Овсяно-Творожные), ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. 午餐: Slakon Крекер с Начинкой "с Курагой", Здравник Цикорий Сливочный, Яблоко Печеное (без Начинки), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон, Оладьи (Яблочно-Овсяно-Творожные). 晚餐: Ментай Запеченый (Лук,Помироды Сметана, Сыр), Вино Красное Сухое, Салат Овощной (Масло 10Г, Соевый10, Бальзамик5г). 小食/其他: Corny Батончик из Цельных Злаков. 更多的......
|
稳定体重
|