Анастасия Алексеева的日记, 2018年03月17日

Вкусный и сытный завтрак☕️ блинчики из цельнозерновой муки.
Я уже недели две выполняю силовые упражнения, вес 45,1 , хотя полторы недели назад был 44,1. Надеюсь, что это все мышцы, так не хочется прощаться с этой маленькой цифрой 44 кг

---

536 千卡

脂肪: 7.47克 | 蛋白质: 59.41克 | 碳水物: 57.48克.   早餐: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Блинчики. 午餐: Куриный Суп Лапша. 晚餐: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. 更多的......