注册  |  登录

olgav2910的日记, 2018年03月17日

ужин

查看饮食日历, 2018年03月17日:
1102 千卡 脂肪: 37.62克 | 蛋白质: 67.96克 | 碳水物: 126.43克.   早餐: Яйцо, Сыр Голландский, Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое), Клетчатка, Биокефир 1%, Банан. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Капуста, Картофельный Суп, Куриные Котлеты. 晚餐: Биомолпром Йогурт, Киви, Простоквашино Творог 2%, Капуста Тушеная, Крабовые Палочки, Крабовые Палочки. 小食/其他: Сыр Рикотта, Рис Бурый, Масло Сливочное 72,5%, Чернослив, Полоцкие Хлебцы с Луком, Сыр Голландский, Кофе (Растворимое). 更多的......
1616 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


olgav2910的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。