在2018年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
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92.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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495 千卡
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脂肪: 15.35克 | 蛋白质: 44.38克 | 碳水物: 50.62克.
早餐: Alpro Soya Mandelmilch, Gekochtes Ei. 午餐: Kalbsfilet, Gemischter Salat. 晚餐: Edeka Hackfleisch Kalb, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 小食/其他: Milbona Quark Magerstufe, Granny Smith Äpfel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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